يساهم في تقليل التعب والإرهاق. يساهم في عملية التمثيل الغذائي الطبيعية لإنتاج الطاقة. يساهم في وظيفة العضلات الطبيعية. يساهم في تخليق البروتين الطبيعي. يساهم في حماية العظام الطبيعية. يساهم في حماية الأسنان الطبيعية. يساهم في توازن الإلكتروليت. له دور في انقسام الخلايا.
